Entre los miedos más comunes encontramos:

• El fracaso
• El rechazo
• El no tener dinero
• El éxito
• No poder hacer las cosas a la perfección

Escuche el audio “Vence Tus Temores”

La ansiedad y el temor forman parte de la naturaleza humana normal. Sólo se convierten en un problema de salud cuando se siente temor o ansiedad en situaciones inofensivas, interfiriendo de modo notable nuestra vida cotidiana, personal o social.

Para superar los miedos no hay que automedicarse, o meterse en el alcohol o la droga para evadirse de los problemas. Tampoco hay que acudir a la brujería o esoterismo intentando que esas prácticas nos curen.

Para superar los miedos la mejor manera es combatirlos aunque nos cueste. La mejor manera de vencer al miedo es no teniéndole miedo.

Hay que aprender a relajarse para tener la mente clara. Cada persona debe buscar qué actitudes o ejercicios le dan serenidad y paz interior. Para ello tiene que poner de su parte. Hay personas que ponen más dedicación en mantener sus miedos que en superarlos.

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